- اگر می خواهید قد بکشید
- اگر اضافه وزن دارید 
- اگر می خواهید تناسب اندام داشته باشید 
- اگر قوز دارید
- اگر می خواهید راست قامت باشید 
- اگر شانه های افتاده یا گردن افتاده دارید
- اگر ستون فقرات خمیده یا پیچیده شده است 
می توانید از این روش استفاده کنید

*چند نفر از اشنایان 3 ماه از همین روش پیشنهادی (10 دونه برنج هر روز صبح قبل از صبحانه) با این باور استفاده کردن و جواب گرفتن حدود 5 سانت به قدشان اضافه شد. همچنین از همین روش خوردن 5 و یا 10 دانه برنج خام ناشتا با مقداری آب بسیار حیرت کردن که گویی رژیم گرفته اند در حالی که اتفاقا همه چیز هم می خوردندو تغییر در میزان خورد و خوراکشان نداده بودن، ولی باکمال تعجب متوجه شدن درطول این مدت سه کیلو هم وزن کم کرده بودند.

نکته:برنج بایدخشک و با آب قورت بدید،لطفا ازبرنج های جدید دانه بلندهندی ووو ....که بذرش کاشته نمیشود وحاوی مواد نگه دارنده است، استفاده نکنید..از برنج های سفید قد بلند بدون افت استفاده کنید ،در این روش یکی دو ماه حتی یک روزش هم به اندازه خودش کار می کند،اما بیش از ده عدد اثرش را بیشتر نمی کنه چون بدن به صلاح دید خودش عمل می کنه توی این روش ها و زورگویی فایده ای نداره. در روش های زورگویانه بدن ممکنه آسیب ببیند،در ضمن توجه داشته باشیددر این روش هر چی بدن خالی تر باشه بیشتر به این پیام ها توجه می کند، شب هم نیم ساعت قبل از خواب که معده خالیست میتوانید بخورید . در این روش نمیتواند ازجو و گندم استفاده کنید زیرا جو و گندم تاثیری بر قد نداشته چون در فرایند پختشون چاق می شوند ،

کسانی که برای افزایش قد روش های مختلف هورمونی و غیره رو تست کرده جواب نگرفتن ، میتواند برنج خام رو را تجربه کنند و تا تاثیر فوق العاده ان را ببنند..روزی ده تا برنج خام اصلا ضرر نداره ،پیشنهاد میکنم فقط یک دوره 6 ماه را امتحان کنید زیرا بیشتر از 6 ماه این روش اثری ندارد ،این دگرگونی در بدن فقط یکبار انجام میشود بیشتر از این مدت ممکنه به بدن اسیب برساند،حتما امتحان کنید تا معجزه ان را ببیند